وفقًا لما ذكرته Public Health England ، وهي وكالة تابعة مباشرة لحكومة المملكة المتحدة ، فإن vaping رسميًا أقل ضررًا بنسبة 95 في المائة على صحتك من تدخين السجائر المعبأة في التبغ. الآن ، على الرغم من أن هذه أخبار رائعة بالنسبة إلى الصحف في كل مكان ولمن يبحثون عن الإقلاع عن التدخين عبر طريق vaping ، فيجب أن يؤخذ في الاعتبار أن السوائل الإلكترونية التي يتم تبخيرها عبر أجهزة e-cig لا تزال تحتوي على النيكوتين ، تمامًا كما تفعل السجائر التقليدية.
ولا شك في ذلك ، هذه واحدة من العصي المفضلة التي يحبها اللوبي المضاد للخسارة لضرب vaping وأتباعه. ولكن هل هناك أي لحم لمثل هذه الانتقادات في عصير النيكوتين؟ حسنًا ، الإدمان هو ، كما يجب أن يكون أي شخص لديه أي معنى ، واعياً في معظم الحالات وقد يكون مدمراً للحياة اليومية بطرق مختلفة. لذا ، ربما ينبغي على المزيد من الصحف أن تسأل نفسها ، هل هم مدمنون على النيكوتين؟ وإذا كان الأمر كذلك ، فكيف يعرفون ...؟
لقد شعرت بهذا الشعور الشغوف
أكبر علامة حكيمة للإدمان هي ، بطبيعة الحال ، الإحساس بالشغف. هل تجد خلال معظم اليوم أنك "بحاجة" إلى نجاح من جهاز e-cig الخاص بك بدلاً من مجرد الرغبة في واحدة أو تتطلع إلى واحدة؟ إذا كانت الإجابة "نعم" ، فهذا في أحسن الأحوال التبعية بالتأكيد ؛ في أسوأ إدمان. باختصار ، أنت تتوق إلى وجود النيكوتين في جهاز vape ه السائل. في هذه الحالة - وأنت لست مدخنًا يتطلع إلى الإقلاع عن التدخين عن طريق الانتقال إلى الأبخرة ، فأنت مدرك بالفعل أنك مدمن على النيكوتين - قد يكون من الجيد أن تطلب المشورة من أنواع المنظمات التي تتعامل عادة مع إدمان التبغ .
لا يمكنني التوقف عن vaping
لذلك ، عندما تضيف كل شيء ، كم ساعة من اليوم تغذيها بالفعل؟ هل يمكن أن يكون لديك الكثير من الوقت لديك مجانا أثناء العمل ، أثناء السفر من وإلى المنزل أو حتى في الوقت الذي تقضيه في المنزل ، فأنت تغادر مكانك بعيدًا - أو ترتب حياتك حتى تتمكن من التأقلم؟ إذا كان طرح هذه الأسئلة على نفسك يسبب إدراكًا باردًا ، فمن المحتمل أن تكون مدمنًا ، دون أن تفكر في ذلك مسبقًا.
أنا أزيد من استهلاك النيكوتين
كما قد تدرك جيدًا ، فإن النيكوتين الموجود في السوائل الإلكترونية هو المكون الذي يسبب الإدمان (وهو في حد ذاته مادة كيميائية غير ضارة نسبيًا ، بصرف النظر عن طبيعتها التي تسبب الإدمان بدرجة كبيرة ، لجسم الإنسان). هكذا قال؛ لا ينبغي التغاضي عن حقيقة أن السوائل الإلكترونية التي تشتمل على النيكوتين ، بشكل افتراضي ، لها أهمية حاسمة في ضمان أن يلعب ال vaping دورًا ناجحًا في مساعدة الناس على التخلص من عادة السجائر التقليدية المليئة بالتبغ والقطران ، الكثير من السموم المسببة للسرطان - لأن هذه السوائل الإلكترونية غير الضارة نسبيًا لا تحتوي على مثل هذه المواد الكيميائية الخطرة ولكنها تحتوي على النيكوتين ، والتي تلبي الحاجة إلى هذا النيكوتين المصاب بالإدمان. ليس السموم في التبغ هي التي تسبب الإدمان ؛ إنه النيكوتين.
الآن ، قد تحدث المشكلة هنا عندما تجد vaper ، بعد أن نجحت في الانتقال إلى e-cigs من السجائر التقليدية ، أنها لا تبقي على استهلاكها من النيكوتين في نفس المستوى كما كان من قبل ، ناهيك عن تقليله ، بل زيادته. بشكل عام ، من غير المحتمل أن يكون أي إدمان مفيدًا لك ، لذلك قد ترغب مثل هذه المدخنة التي تحولت إلى مدمن مغرور في البحث عن طرق لمكافحة هذا الإدمان.
إذن ، ما هي الوجبات الجاهزة الكبيرة هنا؟ حسنًا ، ليس هناك شك في أن تبخير الأبخرة لا يضر بصحة الشخص مثل التدخين - ومع ذلك ، فإن إدمانك أو إدمانك على شيء ما (سواء كان النيكوتين ، كما هو الحال في هذه الحالة ، أو أي شيء آخر ، بصراحة) ليس بالأخبار الجيدة ؛ ليس من المهم تجاهلها ببساطة ثم التصرف وكأنها ليست مهمة. لماذا ا؟ لأنه مع الإدمان تأتي الآثار النفسية والنفسية الجسدية المحتملة ؛ القليل منها يجب أن يؤخذ على محمل الجد قدر الإمكان ، إلى حد كبير أو أقل ، يؤثر على الصحة العقلية. إذا كنت تعتقد أنك مدمن على تبخير الدم - أو كنت مدخنًا سابقًا وما زال مدمنًا على النيكوتين على الرغم من الجهود المتعمدة لكبحه - ابحث عن المساعدة في أقرب وقت ممكن.