Rauchen ist dafür bekannt, unglaublich schädliche Auswirkungen auf Ihren Körper haben. Aber was passiert mit deinem Körper, wenn du ihn endgültig aufgibst?
Vaping ist dafür bekannt, die schädlichen Auswirkungen des Rauchens zu verringern, was dazu führt, dass es mindestens 98 Prozent sicherer ist, zu klagen, als Tabak ist. Über nur wenige Tage, das Rauchen aufgeben, ob für immer oder wenden Sie sich an Ihre lokaler Vape-Shop alternativen können zu einem gesünderen Körper führen. Im Folgenden haben wir die Auswirkungen, die Verzicht auf Tabak auf Ihren Körper sowohl langfristig als auch kurzfristig haben kann.
Rauchen aufhören und das Herz
Wenn Sie raucher sind, werden Sie auf lange Sicht feststellen, dass Sie doppelt so wahrscheinlich einen Herzinfarkt haben. Sie sind auch viel eher mit koronaren Herzerkrankungen aufgrund der Vasokonstriktion von Nikotin auf Ihren Arterien betroffen. Dies bedeutet, dass Ihr Herz und seine Arterien straffen, und mit der Zugabe von Teer und anderen Kongesivains in Ihrem System, Blockaden und verminderte Herzleistung auftreten. Das bedeutet, dass, wenn Sie aufgeben, Sie eine signifikante Abnahme in sehr wenig Zeit überhaupt sehen. Nach kurzer Zeit werden Sie eine bessere Lungenleistung sehen und so werden Sie mehr trainieren, was nur gute Dinge für Ihr Herz bedeuten kann.
Rauchen aufhören und das Gehirn
Es wurde angenommen, dass mit dem Beginn zu rauchen und die Freisetzung von Dopamin aus Nikotin, dass der Körper passt sich an dies durch die Schaffung weniger Dopamin im Körper. Das Rauchen aufzugeben und damit die Nikotinaufnahme zu verringern, bedeutet, dass Ihr Gehirn weniger freisetzt. Um dies weiter zu untersuchen, wurde eine Studie von der Lübecker Universitätsärztin Lena Rademacher ins Leben gerufen. In dem Experiment wurden Dopamin-Spiegel bei Ex-Rauchern und Rauchern untersucht und es wurde festgestellt, dass Ex-Raucher 15 bis 20 Prozent mehr Dopamin in ihrem System hatten. Während es immer noch nicht klar ist, ob diejenigen, die süchtig nach Nikotin sind anfälliger für Sucht aufgrund natürlich niedriger Dopamin-Spiegel oder ob die niedrige Dopamin kommt mit der Sucht, Dies ist immer noch interessante Forschung und geht, um den deutlichen Einfluss n der Gehirn, das Sucht hat.
Rauchen aufhören und Vision
Die offensichtlichen Auswirkungen des Rauchens haben gesehen, um Krebs und Herzerkrankungen zu verursachen, aber viele Menschen wissen nicht über seine Auswirkungen auf das Sehen. Aufgrund des erhöhten Risikos einer Makuladegeneration wurde das Rauchen mit Augenmuskeldegeneration, Katarakt, Glaukom und diabetischer Retinopathie in Verbindung gebracht, der Wirkung von Diabetes, die zu Erblindung führt.
Rauchen und Haut beenden
Rauchen und die Giftstoffe im Inneren bedeutet, dass Ihre Haut beim Rauchen einem dramatischen Alterungsrisiko ausgesetzt ist. Mit über 400 gefährlichen Chemikalien ist es kein Wunder, dass Raucher bekanntermaßen schlechte Haut haben, sowie vergilbende Fingerspitzen, die mit Teer befleckt sind. Wenn Sie das Rauchen aufgeben, werden Sie feststellen, dass diese Giftstoffe beginnen, durch Ihre Haut freigesetzt zu werden. Kurzfristig könnte dies bedeuten, dass Sie Spots für eine Woche oder so bekommen, aber sobald dieser Entgiftungsprozess abgeschlossen ist, werden Sie sehen, dass Ihre Haut viel klarer wird, als es jemals beim Rauchen war.
Rauchen und Zähne aufhören
Der Teer von Zigaretten wird einen negativen Einfluss auf Ihre Zähne haben, wie das Nikotin. Nikotin und Teer können Färbung verursachen, während andere Chemikalien in Zigaretten dazu führen können, dass sich Plaque auf Ihren Zähnen anbaut. Raucher haben doppelt so viele Zahnverluste wie Nichtraucher und reduzieren die Wirkung von Zahnfleischerkrankungen. Hinzu kommt, dass Mund- und Rachenkrebs bei Rauchern weit häufiger vorkommt als bei Nichtrauchern.
Rauchen aufhören und Die Lunge
Und vom Mundkrebs bis zum Lungenkrebs. Mit Rauch, der direkt in die Lunge eingeatmet wird, werden diese dann durch Rauchen zum am stärksten betroffenen Teil des Körpers. Die Lunge erhält die volle Wucht der Karzinogene und giftigen Chemikalien, die durch das Verbrennen von Tabak emittiert werden. Es kann auch zu anderen Krankheiten führen, wie verstärktes Asthma, Bronchitis, Emphysem und viele andere Lungenerkrankungen. Es gibt jedoch eine gute Nachricht, dass das Aufhören Dazu führt, dass Ihre Lunge innerhalb weniger Jahre nach dem Aufhören wieder voll ausgelastet ist. Auch wenn dies wie eine lange Zeit scheinen mag, ist es ein guter Grund, heute aufzuhören!
Rauchen und DNA beenden
Wie oben erwähnt, kann Rauchen mehrere verschiedene Krebsarten verursachen, und Krebs ist eine Mutation der Zellen. Auf einer sehr grundlegenden Ebene bedeutet dies, dass Rauchen Veränderungen in der DNA verursacht und eine Studie hat gezeigt, dass eine Packung Zigaretten pro Tag zu 150 Mutationen in Ihren Lungenzellen jedes Jahr zusammen mit 97 im Kehlkopf und in der Sprachbox führen kann. Darüber hinaus würden Sie 23 im Mund sehen, 18 in der Blase und sechs in der Leber. Das ist eine ganze Menge genetischer Veränderungen, die durch einfaches Aufgeben des Rauchens gestoppt werden können.
Rauchen aufhören und Ihre Knochen und Muskeln
Ihre Knochen und Muskeln sind dramatisch durch das Rauchen in dem Sinne beeinflusst, dass es Ihren Körper Kollagen schwächen kann, einige der Bausteine für Muskelmasse. Darüber hinaus steigt Ihr Osteoporoserisiko. Diese Krankheit ist ein Zustand, der Ihre Knochen schwächt und macht sie wahrscheinlicher zu brechen. Diese Krankheit entwickelt sich im Laufe der Jahre, aber Ihre Chancen sind stark durch Rauchen aufgrund seiner Schwächung der Muskeln und Knochen erhöht. Die häufigsten Brüche bei Menschen, die an Osteoporose leiden, sind in den Handgelenken und Hüften, meist bei Menschen, die älter sind. Aus diesem Grund ist es eine gute Idee, früher im Leben mit dem Rauchen aufzuhören, damit Ihr Risiko, solche Krankheiten zu entwickeln, verringert wird.
Rauchen aufhören und Ihr Immunsystem
Es überrascht nicht, dass das Rauchen mit geschwächtem Immunsystem in Verbindung gebracht wurde. Gründe dafür können sein, dass Ihr Atmungssystem geschwächt ist. Wenn Lunge und Mund geschwächt sind, kommen mehr Krankheiten eher durch die Atemwege, während die geschwächten Knochen und DNA-Veränderungen zu Erkältungen führen können, die Sie einfach nicht schütteln können und eine erhöhte Wahrscheinlichkeit, Grippe und andere solche alltäglichen Krankheiten zu erwischen.