Le tabagisme est connu pour avoir des effets incroyablement nocifs sur votre corps. Mais qu'arrive-t-il à votre corps lorsque vous l'abandonnez pour de bon?
Le vapotage est connu pour diminuer les effets nocifs du tabagisme, ce qui le rend au moins 98% plus sûr à poursuivre que le tabac. En quelques jours seulement, cesser de fumer, que ce soit pour de bon ou se tourner vers votre boutique de vape locale pour des alternatives peut conduire à un corps plus sain. Ci-dessous, nous avons détaillé les effets que l'abandon du tabac peut avoir sur votre corps à long terme et à court terme.
Cesser de fumer et le cœur
Si vous êtes un fumeur, à long terme, vous constaterez que vous êtes deux fois plus susceptible d'avoir une crise cardiaque. Vous êtes également beaucoup plus susceptible d'être atteint d'une maladie coronarienne en raison de la vasoconstriction de la nicotine sur vos artères. Cela signifie que votre cœur et ses artères se resserrent, et avec l'ajout de goudron et d'autres matériaux congestifs dans votre système, des blocages et une diminution des performances cardiaques se produiront. Cela signifie que lorsque vous abandonnez, vous verrez une diminution significative en très peu de temps. Après un court instant, vous verrez une meilleure performance pulmonaire et vous ferez donc plus d'exercice, ce qui ne peut signifier que de bonnes choses pour votre cœur.
Arrêter de fumer et le cerveau
On a supposé qu'avec le début de la fumée et la libération de dopamine de la nicotine, le corps s'y adaptait en créant moins de dopamine dans le corps. Abandonner le tabagisme et donc diminuer votre consommation de nicotine signifie que votre cerveau commence à libérer moins. Pour approfondir cette question, une étude a été réalisée par le docteur Lena Rademacher de l’université de Lübeck. Dans l'expérience, les niveaux de dopamine ont été étudiés chez les ex-fumeurs et les fumeurs et il a été constaté que les ex-fumeurs avaient 15 à 20 pour cent de dopamine en plus dans leur système. Bien qu'il ne soit toujours pas clair si ceux qui deviennent dépendants de la nicotine sont plus enclins à la dépendance en raison de niveaux de dopamine naturellement bas ou si la faible dopamine s'accompagne de la dépendance, il s'agit toujours d'une recherche intéressante qui montre l'effet distinct du cerveau. cette dépendance a.
Arrêter de fumer et de voir
On a vu que les effets évidents du tabagisme causent le cancer et les maladies cardiaques, mais beaucoup de gens ne connaissent pas ses effets sur la vision. En raison de l'augmentation du risque de dégénérescence maculaire, le tabagisme a été lié à la dégénérescence des muscles oculaires, aux cataractes, au glaucome et à la rétinopathie diabétique, l'effet du diabète qui conduit à la cécité.
Arrêter de fumer et de la peau
Le tabagisme et les toxines qui s'y trouvent signifient que votre peau risque considérablement de vieillir lorsque vous fumez. Avec plus de 400 produits chimiques dangereux, il n'est pas étonnant que les fumeurs soient connus pour avoir une mauvaise peau, ainsi que le bout des doigts jaunissant, taché de goudron. Lorsque vous cessez de fumer, vous constaterez que ces toxines commenceront à être libérées par votre peau. À court terme, cela pourrait signifier que vous obtenez des taches pendant une semaine environ, mais une fois ce processus de détoxification terminé, vous verrez votre peau devenir beaucoup plus claire qu'elle ne l'a jamais été en fumant.
Arrêter de fumer et les dents
Le goudron des cigarettes aura un impact négatif sur vos dents, tout comme la nicotine. La nicotine et le goudron peuvent provoquer des taches tandis que d'autres produits chimiques contenus dans les cigarettes peuvent provoquer une accumulation de plaque sur vos dents. Avec les fumeurs ayant deux fois plus de pertes de dents que les non-fumeurs et réduit l'effet des traitements des maladies des gencives. De plus, le cancer de la bouche et de la gorge est beaucoup plus répandu chez les fumeurs que chez les non-fumeurs.
Cesser de fumer et vos poumons
Et du cancer de la bouche au cancer du poumon. La fumée étant inhalée directement dans vos poumons, ceux-ci deviennent alors la partie la plus affectée du corps en fumant. Les poumons subissent de plein fouet les cancérogènes et les produits chimiques toxiques émis par la combustion du tabac. Il peut également entraîner d'autres maladies, telles que l'asthme intensifié, la bronchite, l'emphysème et de nombreuses autres maladies pulmonaires. Il y a cependant une bonne nouvelle: cesser de fumer permettra à vos poumons de retrouver leur pleine capacité dans les quelques années suivant leur arrêt. Bien que cela puisse sembler long, c'est une raison suffisante pour arrêter aujourd'hui!
Arrêter de fumer et de l'ADN
Comme mentionné ci-dessus, le tabagisme peut provoquer plusieurs cancers différents, et le cancer est une mutation des cellules. À un niveau très basique, cela signifie que le tabagisme provoque des changements dans l'ADN et une étude a montré qu'un paquet de cigarettes par jour peut entraîner 150 mutations dans vos cellules pulmonaires chaque année aux côtés de 97 dans le larynx et la boîte vocale. En plus de cela, vous en verriez 23 dans la bouche, 18 dans la vessie et six dans le foie. C’est un tas de changements génétiques qui peuvent être arrêtés en cessant simplement de fumer.
Arrêter de fumer et vos os et muscles
Vos os et vos muscles sont considérablement affectés par le tabagisme dans le sens où il peut affaiblir le collagène de votre corps, certains des éléments constitutifs de la masse musculaire. De plus, votre risque d'ostéoporose augmente. Cette maladie est une affection qui affaiblit vos os et les rend plus susceptibles de se briser. Cette maladie se développe au fil des ans, mais vos chances sont considérablement augmentées par le tabagisme en raison de son affaiblissement des muscles et des os. Les pauses les plus courantes chez une personne souffrant d'ostéoporose sont au poignet et aux hanches, surtout chez les personnes plus âgées. C'est pourquoi c'est une bonne idée d'arrêter de fumer plus tôt dans la vie, afin que vos risques de développer de telles maladies soient diminués.
Cesser de fumer et votre système immunitaire
Sans surprise, le tabagisme a été lié à un système immunitaire affaibli. Les raisons peuvent être que votre système respiratoire est affaibli. Avec vos poumons et votre bouche affaiblis, davantage de maladies sont plus susceptibles de traverser vos voies respiratoires, tandis que les os affaiblis et les modifications de l'ADN peuvent entraîner des rhumes que vous ne pouvez tout simplement pas secouer et une probabilité accrue d'attraper la grippe et d'autres maladies quotidiennes.