你抽烟吗? 如果是这样，你可能已经有人试图说服你改用电子烟。 这样做的理由有很多。 电子烟比吸烟便宜，电子烟对健康的负面影响比传统的可燃香烟要小得多，而且——老实说——电子烟不像香烟那么臭。
根据英国皇家内科学院题为《不吸烟的尼古丁》的报告，电子烟是一种比传统香烟更安全的选择，确切地说，它比传统香烟安全95%。 蒸汽吞吐不仅是一种更安全、更优越的尼古丁输送方式，它还能让已戒烟的人保持吸烟的社交和仪式化方面，没有烟灰，没有焦油，没有烟，没有气味，没有染色的牙齿。 不管你改抽电子烟的原因是什么，下面的建议将帮助你轻松戒烟。
调整你的尼古丁水平
传统香烟在尼古丁浓度方面非常简单:有常客，有灯光。 电子烟是不同的。 许多电子果汁含有不同浓度的尼古丁; 从0毫克到24毫克。 要了解电子烟中的尼古丁含量，可以查看电子烟包装上标明的尼古丁含量。 例如，如果你想知道20毫克/毫升意味着什么，它意味着每毫升电子烟中含有20毫克的尼古丁。 或者，尼古丁浓度也可以用百分比表示。 例如，不是20mg/mL，而是2.0%。
然而，需要明确的是，如果你从0毫克开始，你转向电子烟可能不会像你想的那样成功。 毕竟，即使是最忠实的戒烟者也很难戒掉尼古丁。 相反，找到一个尼古丁水平，满足你的固定，如果不再消费尼古丁是你感兴趣的东西，逐步降低尼古丁浓度。
选择合适的装备
让电子烟流行起来的一个原因是它可以对你的蒸汽输送装置进行微调和个性化。 虽然肯定有一些精心制作的定制mod，但我们建议您从一些简单直接的东西开始您的电子烟之旅。 电子香烟的工作原理是将含有尼古丁的电子烟液蒸发成气雾剂，然后吸入。 这是圆滑的，不显眼的，并在模仿吸烟的行为，同时提供给你一个满意的经验。 因此，购买一个标准的入门工具包和一个可充电的电子烟，以确保你的转换到电子烟是成功的。 关于充电的话题……
别忘了给你的设备充电
电子烟的可充电性和容易充电的特性是它们的两大特点。 好好利用这一点。 当你离开家的时候，确保你的设备充满电。 同样，确保你的库存 e是到岸价液体 在你用完之前。 如果你做不到这两件事中的任何一件，你就更有可能发现自己处于一种无法说服自己去买一包烟的境地。
找到你喜欢的口味
电子烟的好处之一是电子果汁的种类似乎无穷无尽。 探索无数的选择，你可以找到一个混合，你的拿手好戏。 也许你会发现你更喜欢传统的烟草味，但也许糖果、甜点或果汁会更合你的胃口。 尝试几个选择，看看什么适合你。